Pengaruh terapi senam tai chi terhadap penurunan tekanan darah dan tingkat kecemasan pada lansia hipertensi di Desa Sukunan Banyuraden Gamping Sleman Yogyakarta
Kata Kunci:
hipertensi;, Kecemasan, lansia, senam;Abstrak
Hipertensi disebut Silent killer (pembunuh siluman), karena seringkali penderita hipertensi bertahun-tahun tanpa merasakan sesuatu gangguan atau gejala. Pada kelompok lansia usia 60-74 tahun, prevalensi lansia hipertensi mencapai 48,39%, jika tidak ditangani akan berdampak pada risiko utama penyakit kardiovaskuler yang merupakan penyebab utama kematian secara global. Tujuan mengetahui pengaruh terapi senam tai chi terhadap penurunan tekanan darah dan tingkat kecemasan pada lansia hipertensi di Desa Sukunan, Banyuraden, Gamping, Sleman, Yogyakarta. Metode penelitian ini menggunakan desain Quasi-experiment pre-post group. Rancangan penelitian ini menggunakan bentuk rancangan two group pretest-posttest design. Sebanyak 20 responden berusia 60-75 tahun dipilih menggunakan teknik purposive sampling dengan mempertimbangkan kriteria inklusi dan eksklusi yang telah ditetapkan. Analisis data menggunakan uji Mann-Whitney. Hasil, Terdapat perbedaan bermakna tekanan darah sistolik (p=0,003), diastolik (p=0,000) dan kecemasan (p=0.000) setelah antara kelompok perlakuan dan kelompok control, setelah dilakukan senam Tai Chi selama enam kali pertemuan dalam 2 minggu dengan durasi 30 menit. Kesimpulannya terapi senam tai chi terbukti efektif dalam menurunkan tekanan darah sistolik, tekanan darah diastolik, dan tingkat kecemasan pada lansia hipertensi pada lansia hipertensi di Desa Sukunan, Banyuraden, Gamping, Sleman, Yogyakarta.
Referensi
Aji, Wahyu Pamungkas Bayu. 2015. “Pengaruh Senam Lansia Terhadap Tekanan Darah Pada Lansia Penderita Hipertensi Di Posyandu Lansia Dusun Banaran 8 Playen Gunungkidul.” Jurnal Keperawatan Terpadu: 12.
Andrini, Fitri Amalia, Darwin Karim, and Sofiana Nurchayati. 2023. “Perbandingan Efektivitas Senam Hipertensi Dan Senam Thai Chi Dalam Menurunkan Tekanan Darah Pada Lansia Yang Mengalami Hipertensi.” JUKEJ : Jurnal Kesehatan Jompa 2(2): 215–24.
Aprilia Rahma Nabila, and Zauhani Kusnul. 2024. “Pengaruh Terapi Pijat Refleksi Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Penderita Hipertensi.” Jurnal Ilmiah Pamenang 6(1): 18–25.
Berampu, Sabirin, and Elsaria Br Sembiring. 2022. “Differences Of The Effectiveness Of The Tai Chi Method On Reducing Insomnia And Hypertension In Elderly.” Jurnal Keperawatan Dan Fisioterapi (Jkf) 5(1): 115–21.
Bintang, Jimmy Yudy Goysal Andi Kurnia. 2019. “T’ai Chi / Tai Chi.” Handbook of Traditional Chinese Medicine self-help,(c): 182.
Fitriyani, Noor, and Fakhrudin Nasrul Sani. 2021. “Pengaruh Deep Breathing Exercise Dan Terapi Musik Religi Terhadap Tekanan Darah Pasien Hipertensi.” Jurnal Ilmiah Kesehatan 14(1): 50.
Hipertensi, Penderita et al. 2018. “Pengaruh Senam Tai Chi Terhadap Tekanan Darah.” 1(2): 11–20.
Isro’atun, Isro’atun et al. 2023. “Edukasi Terkait Hipertensi Dan Pelayan Kesehatan Bagi Lansia.” Jurnal Bina Desa 4(2): 204–13.
Istichomah, Istichomah. 2020. “Penyuluhan Kesehatan Tentang Hipertensi Pada Lansia Di Dukuh Turi, Bambanglipuro, Bantul.” Jurnal Pengabdian Harapan Ibu (JPHI) 2(1): 24.
Khamida, Khamida, Abdul Muhith, Rohmadi Yuda Diharja, and Ririn Probowati. 2018. “Senam Tai Chi Dalam Menurunkan Kecemasan Lansia.” Jurnal Ners dan Kebidanan (Journal of Ners and Midwifery) 5(3): 218–23.
Mulianda, Dwi, Ainnur Rahmanti, Bagian Keperawatan, and Medikal Bedah. 2020. “Pengaruh Senam Lansia Terhadap Tingkat Kecemasan Pada Lansia: Narrative Review.” http://digilib.unisayogya.ac.id/5819/.
Mulyaningrat, Wahyudi, Wahyu Ekowati, and Keksi Girinda Swasti. 2022. “Studi Literatur Review Dalam Mempelajari Teknik Tai Chi Untuk Menjaga Kesehatan Mental Lansia.” Jurnal Pendidikan dan Teknologi Indonesia 2(7): 295–304.
Ratna, Ratnawati, and Ahmad Aswad. 2019. “Efektivitas Terapi Pijat Refleksi Dan Terapi Benson Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Penderita Hipertensi.” Jambura Health and Sport Journal 1(1): 33–40.
Sari, Nova Nurwinda, Dewi Yuliana, Annisa Agata, and Henni Febriawati. 2023. “Faktor Karakteristik Responden Yang Berhubungan Dengan Manajemen Pengendalian Hipertensi.” Jurnal Keperawatan 15(1): 69–76. https://journal2.stikeskendal.ac.id/index.php/keperawatan/article/view/117/512.
Suciana, Fitri, Nur Wulan Agustina, and Mifta Zakiatul. 2020. “Korelasi Lama Menderita Hipertensi Dengan Tingkat Kecemasan Penderita Hipertensi.” Jurnal Keperawatan dan Kesehatan Masyarakat Cendekia Utama 9(2): 146.
Sutanto, Jusuf. 2013. The Dancing Leader 3.0 Tai Chi untuk Perawat Membangun Keluarga dan Rumah Sakit. Jakarta : PT Kompas Media Nusantara
Zalsa Dwi Ramdhani, and Siti Rahma Soleman. 2023. “Penerapan Teknik Butterfly Hug Untuk Menurunkan Kecemasan Pada Lansia Di Panti Usia Lanjut ‘Aisyiyah Surakarta.” Jurnal Ilmu Kedokteran dan Kesehatan Indonesia 3(3): 186–93.
