Pengaruh terapi yoga pranayama dengan penurunan tekanan darah pada lansia hipertensi di UPT Rumah Pelayanan Sosial Lansia Budhi Dharma Yogyakarta
Kata Kunci:
Yoga pranayama, lansia, penurunan tekanan darah, terapi non-farmakologisAbstrak
Hipertensi merupakan penyakit multifaktoral yang muncul karena adanya interaksi berbagai faktor. Bertambahnya usia seseorang menyebabkan perubahan fisiologis pada lansia karena terjadi peningkatan resistensi perifer dalam aktivitas simpatik. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh terapi yoga pranayama dengan penurunan tekanan darah pada lansia hipertensi di UPT rumah pelayanan sosial lansia budhi dharma Yogyakarta dengan metode Quasy Eksperimental. Penelitian ini menggunakan rancangan one grup pre-test post-test design. Penelitian ini menggunakan total sampel yaitu keseluruhan populasi yang menjadi objek penelitian diambil sebagai sampel berjumlah 30 responden berusia lebih dari 60 tahun terdiri dari 7 lansia laki-laki dan 23 lansia perempuan. Metode pengumpulan data pada penelitian ini menggunakan Teknik analisa data parametrik dengan uji dependent t test. Di dapatkan hasil uji pre dan post intervensi yoga pranayama menunjukan Nilai p 0,000 (p < 0.05) yang artinya terdapat perbedaan signifikan. Saran pada peneliti selanjutnya Untuk meningkatkan validitas hasil, peneliti selanjutnya dapat menambahkan kelompok kontrol yang tidak mendapatkan intervensi yoga. Hal ini memungkinkan perbandingan langsung dan membantu memastikan bahwa penurunan tekanan darah benar-benar disebabkan oleh intervensi yoga pranayama
Referensi
Alamsyah, Agus, et al. "Peningkatan Pengetahuan Masyarakat Dalam Pencegahan Hipertensi Serta Pengukuran Tekanan Darah Untuk Deteksi Dini Hipertensi." Jurnal Pengabdian Kesehatan Komunitas (Journal of Community Health Service) 1.1 (2021): 10-19.
Amin, Nur Fadilah, Sabaruddin Garancang, and Kamaluddin Abunawas. "Konsep umum populasi dan sampel dalam penelitian." Pilar 14.1 (2023): 15-31.
Hasyim Kadri. "Efektivitas terapi relaksasi otot progresif dalam menurunkan hipertensi pada lansia." Jurnal Akademika Baiturrahim Jambi 8.1 (2019): 58-65.
Istianah, S. (2024). Pengaruh Senam Hatha Yoga Terhadap Tekanan Darah Pada Pasien Hipertensi Di Wilayah Kerja Puskesmas Putri Ayu Kota Jambi (Doctoral dissertation, UNIVERSITAS JAMBI).
Janna, Nilda Miftahul, and Herianto Herianto. "Konsep uji validitas dan reliabilitas dengan menggunakan SPSS." (2021).
Kumar, A., Keshavamurthy, G., Singh, N., Singh, B., Vaidya, R., Roy, T., Singh, S., Gupta, A., Bajaj, N., Barwad, P., & Singh, E. (2023). Role of yoga in prehypertension and hypertension. Journal of the Practice of Cardiovascular Sciences, 9(1), 53. Https://doi.org/10.4103/jpcs.jpcs_39_22
Lindasari, N., Suhariyanti, E., & Margowati, S. (2020). Yoga Pranayama Dhiirga Swasam with Sukhasana Position on Reducing Blood Pressure in the Elderly.
Nalbant, G., Hassanein, Z. M., Lewis, S., & Chattopadhyay, K. (2022). Content, Structure, and Delivery Characteristics of Yoga Interventions for Managing Hypertension: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. In Frontiers in Public Health (Vol. 10). Frontiers Media S.A. https://doi.org/10.3389/fpubh.2022.846231
Pebrisiana, P., Tambunan, L. N., & Baringbing, E. P. (2022). Hubungan Karakteristik dengan Kejadian Hipertensi pada Pasien Rawat Jalan di RSUD Dr. Doris Sylvanus Provinsi Kalimantan Tengah: The Relationship of Characteristics with the Event of Hypertension in Outpatient Patients in RSUD Dr. Doris Sylvanus Central Kalimantan Province. Jurnal Surya Medika (JSM), 8(3), 176-186.
Shetty, S., Nandeesh, N., & Shetty, P. (2022). The role of integrated approach to yoga therapy-based yoga module in improving cardiovascular functions and lipid profile in hypertensivepatients:Arandomizedcontrolledtrial.internationaljournalofyoga,15(3),25 https://doi.org/10.4103/ijoy.ijoy_107_22
Suciana, F., Nur Annisa, H., Studi, P. S., Muhammadiyah Klaten, S., & Studi, P.D. (n.d.-a). Perbedaan Efektivitas Senam Bugar Lansia dengan Senam Yoga Terhadap Penurunan Tekanan Darah pada Lansia dengan Hipertensi.
Umah, Khoiroh. "Efektivitas Senam Antihipertensi Dan Senam Yoga Terhadap Perubahan Tekanan Darah Pada Lansia." Jurnal Keperawatan Muhammadiyah (2023): 79-87.
Uswatun Chasanah, and Alfonsa Kaka. "Hubungan tingkat pengetahuan tentang hipertensi dengan gaya hidup penderita hipertensi pada lansia di puskesmas ngaglik ii sleman, yogyakarta." Jurnal Kesehatan Masyarakat 13.2 (2020).
Widiyani, Pinda Ayu, Ari Yuniasti, and Mahalul Azam. "Analisis Faktor Resiko Hipertensi pada Pasien Prolanis di Puskesmas Limbangan Kabupaten Kendal." Prosiding Seminar Nasional Pascasarjana. Vol. 3. No.1.2020
