Hubungan Kecemasan Dengan Kualitas Tidur Mahasiswa Tahun Pertama di Universitas 'Aisyiyah Yogyakarta
Kata Kunci:
Kata Kunci 1; Kecemasan, Kata Kunci 2; Kualitas Tidur, Kata kunci 3; Mahasiswa Tahun PertamaAbstrak
Abstrak
Latar belakang: Mahasiswa tahun pertama merupakan kelompok mahasiswa yang harus beradaptasi dengan lingkungan baru, teman-teman baru, dan tanggung jawab baru. Masalah akademik seperti beban belajar berupa tugas maupun ketakutan akan kesehatan dapat menjadi faktor mahasiswa baru mengalami kecemasan. Kecemasan berlebihan pada seseorang akan membuat seseorang kesulitan dalam memulai tidur, sehingga dapat menyebabkan kebiasaan tidur buruk
Tujuan: Untuk mengetahui hubungan kecemasan dengan kualitas tidur pada mahasiswa tahun pertama di Universitas ‘Aisyiyah Yogyakarta.
Metode: Studi deskriptif korelasi dengan pendekatan Cross Sectional. Populasi dalam penelitian ini adalah mahasiswa tahun pertama. Teknik pengambilan sampel dengan purposive sampling yang berjumlag 145 responden. Instrumen pengambilan data mengenai kecemasan menggunakan kuesioner Kecemasan Mahasiswa Baru, sedangkan kualitas tidur menggunakan Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI). Analisa data yang dilakukan menggunakan uji Kendall Tau.
Hasil: Hasil penelitian yaitu terdapat hubungan kecemasan dengan kualitas tidur mahasiswa tahun pertama di Universitas ‘Aisyiyah Yogyakarta dengan nilai sigifikan sebesar (p-value 0,000 < 0,005). Nilai korelasi koefisien 0,757 memiliki hubungan yang kuat dan ada hubungan yang signifikan antara kecemasan dengan kualitas tidur.
Simpulan dan Saran: Terdapat hubungan kecemasan dengan kualitas tidur pada mahasiswa tahun pertama di Universitas ‘Aisyiyah Yogyakarta. Oleh sebab itu disarankan bagi mahasiswa tahun pertama agar dapat mengatasi gangguan kecemasannya dan mengatur pola tidur yang baik agar tidak terjadi gangguan tidur sehingga akan menyebabkan menurunkan akademik mahasiswa.
Kata Kunci: Kecemasan; Kualitas Tidur; Mahasiswa Tahun Pertama.
Referensi
Corrêa, C. de C., de Oliveira, F. K., Pizzamiglio, D. S., Ortolan, E. V. P., & Weber, S. A. T. (2017).
Qualidade de sono em estudantes de medicina: Comparação das diferentes fases do curso. Jornal
Brasileiro de Pneumologia, 43(4), 285–289. https://doi.org/10.1590/s1806-37562016000000178
Fahrianti, F., & Universitas Negeri Padang, P. (2021). Perbedaan Kecemasan Mahasiswa Baru
Ditinjau dari Jenis Kelamin pada Masa Pandemi Covid-19.
Faoziyah, N., & Suharjana, S. (2020). Kualitas dan efisiensi tidur yang buruk pada mahasiswa olahraga
tahun pertama srata-1 terhadap pembelajaran gerak. Jurnal SPORTIF : Jurnal Penelitian
Pembelajaran, 6(2), 514–525. https://doi.org/10.29407/js_unpgri.v6i2.14545
Fatmaningrum, Prawiradilaga, R. S., & Garna, H. (2021). Korelasi Aktivitas Fisik dan Screen Time
Selama Pandemi Covid-19 pada Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Islam Bandung
Tahun Akademik 2020−2021. Jurnal Riset Kedokteran,1(1), 19–25.
https://doi.org/10.29313/jrk.v1i1.109
Hotijah, S., Ikhtiarini Dewi, E., Hadi Kurniyawan & Tegal Boto, K. (2021). Hubungan Tingkat
Kecemasan dengan Kualitas Tidur pada mahasiswa Baru Luar Pulau Jawa Universitas Jember. In.
E-Journal Pustaka Kesehatan (Vol. 9, Issue 2).
Maryono, N. A., Sutrisno, & Riniasih, W. (2020). Pengaruh Pola Tidur Terhadap Peningkatan Tekanan
Darah Pada Penderita Hipertensi Di Desa Jambon Kecamatan Pulokulon-Grobogan. The Shine
Cahaya Dunia D-III Keperawatan. Thw Shine Cahaya Dunia D-III Keperawatan, 5(1), 34–41
National Sleep Foundation. (2023). How Much Sleep Do We Really Need?
https://www.sleepfoundation.org/how-sleep-works/how-much-sleep-do-we-really- need
Oetomo, P. F., Yuwanto, L., & Rahaju, S. (2017). Faktor Penentu Penyesuaian Diri pada Mahasiswa
Baru Emerging Adulthood Tahun Pertama dan Tahun Kedua. Jurnal Psikologi, 67-77.
Pathfinder, Kemeskes. (2022). Kesehatan Mental. Perpustakaan Kementrian Kesehatan Republik
Indonesia. https://sehatnegeriku.kemkes.go.id/baca/rilis- media/20211007/1338675/kemenkes-
beberkan-masalahpermasalahan kesehatan-jiwa-di-indonesia/
Permata, K. A., & Widiasafitri, P. N. (2019). Hubungan antara kecemasan akademik dan sleep paralysis
pada mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Udayana tahun pertama. Jurnal Psikologi
Udayana, 6(1), 1–10.
Ristiani, L., Situngkir, D., Marti Ayu, I., Handayani, F, (2021). Health Publica Faktor-Faktor Yang
Berhubungan Dengan Kualitas Tidur Mahasiswa Program Studi Kesehatan Masyarakat Di
Universitas Esa Unggul. Jurnal Kesehatan Masyarakat
Silvia, E., Febriyani, A., Resati, N., & Riza, A. (2020). Hubungan Antara Kualitas Tidur Dengan Acne
Vulgaris Pada Mahasiswa Fakultas Kedokteran Umum Universitas Malahayati Angkatan 2019.
Jurnal Medika Malahayati, 4(1), 33–38.
WHO. (2018). Promoting Mental Health: Concepts, Emerging Evidence, Practice: Summary Report.
Geneva, World Health Organization. Retrieved.
Yang, lili, Yu, zhenghe, Xu, Y., Liu, W., Liu, L., & Mao, and H. (2020). Mental status of patients with
chronic insomnia in China during COVID-19 epidemic. Internasional Journal of Social
Psychiatry, 66(8), 821–826
