Efektivitas senam hipertensi terhadap lansia di Padukuhan Sungapan
Kata Kunci:
Lansia, Senam Hipertensi, Tekanan DarahAbstrak
Lansia sering mengalami masalah kesehatan, salah satunya adalah hipertensi, yang ditandai dengan tekanan darah di atas 14/90 mmHg. Salah satu upaya non-farmakologis untuk menurunkan tekanan darah adalah senam hipertensi. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh senam hipertensi terhadap tekanan darah lansia di Puskesmas Rawat Inap Muara Kumpeh. Desain penelitian menggunakan pre-eksperimental dengan pendekatan one-group pre-test post-test. Sampel terdiri dari 10 lansia hipertensi yang dipilih dengan teknik purposive sampling. Pengumpulan data dilakukan dengan observasi tekanan darah sebelum dan sesudah intervensi senam yang dilakukan selama tiga minggu. Hasil penelitian menunjukkan bahwa senam hipertensi secara signifikan menurunkan tekanan darah lansia, dengan penurunan rata-rata tekanan darah sistolik sebesar 40 mmHg dan diastolik sebesar 20 mmHg (p-value = 0,000). Senam hipertensi dapat menjadi alternatif terapi non-farmakologis bagi lansia untuk menurunkan tekanan darah.
Referensi
Efliani., Destria., Ramadia, A., Hikmah, N. (2022). Efektifitas senam hipertensi terhadap penurunan tekanan darah pada lansia di upt pstw khusnul khotimah pekanbaru. Menara Medika, 4(2).
Sari., Permata, R., Ikbal, R. (2022). Efektivitas Senam Lanjut Usia pada Penurunan Tekanan Darah Penderita Hipertensi. JIK Jurnal Ilmu Kesehatan, 6(1), 109-114.
Mua, E., Sekeon, R., Anggreyni, M., Purwiningsih, S., Ito, K. (2022). the Effect of Hypertension Gymnastics on Lowering Blood Pressure in the Elderly. PREPOTIF: Jurnal Kesehatan Masyarakat, 6(2), 1448-1453.
Yunding, J., Megawaty, I., Aulia, A. (2021). Efektivitas Senam Lansia dalam Menurunkan Tekanan Darah: Tinjauan Pustaka. Jurnal Keperawatan Borneo (BNJ), 3(1), 23-32.
Listiana, D., Keraman, B., Manto, Y. (2019). Perbedaan Efektivitas Senam Jantung Sehat dan Senam Lansia Dalam Menurunkan Tekanan Darah Pada Penderita Hipertensi di Puskesmas Nusa Indah Kota Bengkulu Tahun 2018. Jurnal Keperawatan Muhammadiyah Bengkulu, 7(1), 10-17.
Anggraini, D., Nadiyah., Jusat, I., Nuzrina, R., Gifari, N. (2021). Efektivitas Senam Jantung Sehat dalam Menurunkan Tekanan Darah pada Lansia Hipertensi. Indonesian Journal of Human Nutrition, 8(1), 1-7.
Rahmadhani, D., Efni, N., Yuliana., Yesni, M. (2023). Senam Hipertensi terhadap Tekanan Darah Lansia di Puskesmas Rawat Inap Muaro Kumpeh. Jurnal Akademika Baiturrahim Jambi, 12(2), 381-390.
Mumtahanah, N., Fijianto, D. (2023). Literature Review: The Effectiveness of Elderly Gymnastics on Lowering Blood Plessure in the Elderly. Prosiding University Research Colloquium. 1245-1251.
Putra, M., Makruf, A., Wava, M., Jannah, A., Rahmatina, A., Fitrianti, A., Azizah, A., Safitri, D., Widamayanti, L., Suryani, L., Meti., Dewi, M., Rahmawati, N., Sari, R., Jannah, S., Marlina, S. (2023). Efektifitas Senam Lansia Terhadap Penurunan Tekanan Darah Di Padukuhan Benyo. Jurnal Pelayanan Kesehatan, 6(1), 21-30.
Putra, M., Nurhikmawati., Khalid, N., Wiriansya, E., Arifuddin, A. (2024). Terapi Non Farmakologi dalam Pengendalian Tekanan Darah pada Pasien Hipertensi. Jurnal Nakes Rumah Sakit, 5(1), 23-25.
Iqbal, M., Handayani, S. (2022). Terapi Nonfarmakologi pada Hipertensi. Jurnal Untuk Masyarakat Sehat (JUKMAS), 6(1), 42-44.
Ainurrafiq., Risnah., Azhar, M. (2019). Terapi Non Farmakologi dalam Pengendalian Tekanan Darah pada Pasien Hipertensi : Systematic Review. The Indonesian Journal of Health Promotion, 2(3), 193-197.
Dotulong, F., karouw, B. (2022). Pengaruh Edukasi Self-Care Management Terhadap Tekanan Darah Pasien Hipertensi. Watson journal of Nursing, 1(1), 24-25.
Sari, W., Wicaksono, A., Baroro, F., Hartatik. (2023). Edukasi Pencegahan dan Pengendalian Hipertensi pada Pasien Rawat Jalan Puskesmas Imogiri 1 Kabupaten Bantul Periode November 2022. (2).
Telaumbanua, A., Rahayu, y. (2019). Penyuluhan dan edukasi Tentang Penyakit Hipertensi. Jurnal Abdimas Saintika, 3(1), 123-124.
