Hubungan antara Pola Makan dan Pola Tidur dengan Kejadian Premenstrual Syndrome pada Remaja Putri di SMA Negeri 1 Ngemplak Sleman
Kata Kunci:
Pola makan, Pola tidur, Premenstrual syndromeAbstrak
Latar Belakang: Prevalensi PMS di Yogyakarta dari tahun 2016-2020 semakin meningkat dengan hasil dari 32,8% kemudian bertambah menjadi 42,5% dan semakin tinggi menjadi 70%. PMS merupakan kumpulan gejala mencakup fisik, emosional, kognitif dan perilaku yang dapat berpengaruh pada aktivitas sehari-hari individu serta dapat menyebabkan Premenstrual Dysphoric Disorder (PMDD) apabila gejala semakin memberat. Salah satu penyebab PMS adalah faktor gaya hidup dalam segi pola makan yang tidak sehat dan pola tidur yang kurang baik.
Tujuan: Mengetahui hubungan antara pola makan dan pola tidur dengan kejadian PMS pada remaja putri di SMA Negeri 1 Ngemplak Sleman.
Metode: Penelitian yang digunakan adalah deskriptif metode korelasi dengan pendekatan waktu cross sectional. Sampel pada penelitian ini sebanyak 71 siswi diambil dengan teknik simple random samping. Teknik analisa data menggunakan uji Kendall Tau.
Hasil: Hasil penelitian ini menunjukkan tidak ada hubungan antara Pola Makan dengan Kejadian PMS pada Remaja Putri di SMA Negeri 1 Ngemplak Sleman (p=0,331>0,05), dan tidak ada hubungan antara Pola Tidur dengan Kejadian PMS pada Remaja Putri di SMA Negeri 1 Ngemplak Sleman (p=0,133>0,05).
Simpulan dan saran: Tidak terdapat hubungan antara pola makan dan pola tidur dengan kejadian PMS pada remaja putri di SMA Negeri 1 Ngemplak Sleman. Remaja putri sebaiknya menerapkan pola hidup sehat dan mengontrol faktor lain yang dapat memperparah terjadinya PMS.
Referensi
Abu Alwafa, R., Badrasawi, M., & Haj Hamad, R. (2021). Prevalence of premenstrual syndrome and
its association with psychosocial and lifestyle variables: a cross-sectional study from Palestine.
BMC Women’s Health, 21(1). https://doi.org/10.1186/s12905-021-01374-6
Ersafiyanti, A., & Angesti, A. N. (2023). Hubungan Pola Tidur, Stres, Asupan Zat Gizi Mikro Dengan
Pre Menstrual Syndrome Pada Siswi SMA Budhi Warman 1 Jakarta. Jurnal Pangan Kesehatan
dan Gizi, 3(2). https://doi.org/10.54771/jakagi.v3i2.868
Fauziah, F., Putra, Y., & Muazinah, B. (2023). Hubungan Kejadian Premenstrual Syndrome (PMS)
dengan Kualitas Tidur Pada Remaja Putri di SMPN Unggul Ingin Jaya Kabupaten Aceh Besar.
Jurnal Ilmu Kesehatan dan kedokteran, 1(2), 200–222. https://doi.org/10.55606/anestesi.v1i2.578
Abu Alwafa, R., Badrasawi, M., & Haj Hamad, R. (2021). Prevalence of premenstrual syndrome and
its association with psychosocial and lifestyle variables: a cross-sectional study from Palestine.
BMC Women’s Health, 21(1). https://doi.org/10.1186/s12905-021-01374-6
Ersafiyanti, A., & Angesti, A. N. (2023). Hubungan Pola Tidur, Stres, Asupan Zat Gizi Mikro Dengan
Pre Menstrual Syndrome Pada Siswi SMA Budhi Warman 1 Jakarta. Jurnal Pangan Kesehatan
dan Gizi, 3(2). https://doi.org/10.54771/jakagi.v3i2.868
Fauziah, F., Putra, Y., & Muazinah, B. (2023). Hubungan Kejadian Premenstrual Syndrome (PMS)
dengan Kualitas Tidur Pada Remaja Putri di SMPN Unggul Ingin Jaya Kabupaten Aceh Besar.
Jurnal Ilmu Kesehatan dan kedokteran, 1(2), 200–222. https://doi.org/10.55606/anestesi.v1i2.578
